ボリューミーなかぼちゃとハムと野菜のサンドイッチ♪ レシピ・作り方

Name: ボリューミーなかぼちゃとハムと野菜のサンドイッチ♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; かぼちゃ 60g; ハム 1枚; きゅうり 1/2本; レタス 1枚; マーガリン 適量; マヨネーズ 小さじ2〜

約10分
100円以下

ぽよっちぷーちゃん

甘〜いかぼちゃにハムの塩気が合います！たっぷりの野菜と一緒にサンドイッチにしました(*^^*)♪

みんながつくった数 16 件

材料（1人分）

食パン 1枚
かぼちゃ 60g
ハム 1枚
きゅうり 1/2本
レタス 1枚
マーガリン適量
マヨネーズ小さじ2〜

作り方

1 かぼちゃは皮と種を取り、レンジで3分チンしてフォークの先でつぶしておく。
2 食パンの厚みを半分に切る。内側になる面にマーガリンを塗る。レタス→マヨ→かぼちゃ→ハム→薄く切ったきゅうり→マヨの順にのせる。もう1枚の食パンをかぶせ、半分に切れば出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃがとっても甘かったので、大好きな野菜サンドイッチにしました(*^^*)♪

おいしくなるコツ

かぼちゃがとっても甘かったので、マヨネーズで和えず、そのままはさんでいます！お好みでマヨネーズと和えても美味しいです♪

レシピID：1720025341
公開日：2016/08/01

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つくったよレポート（13件）

ｋ５９２
2016/10/20 03:18

カボチャサンドおいしかったです～(๑´ڡ`๑)自分で作ったのは初めてだったけど簡単なのでまた作りたいです！ごちそうさまでしたー。
じーえむ。
2016/10/19 15:56

ハムとカボチャ、
相性抜群ですね╰(*´︶`*)╯♡
彩りも鮮やかで大満足でした‼︎
トヨタカロ
2016/10/08 16:08

カボチャのサンドは、初めてです。カボチャが、たっぷり～♪
他の野菜のパリポリした食感も、美味しかったです～♪
レシピ、ありがとう～
(^o^)丿♡
kojarin7
2016/10/06 13:51

こんにちは(#^.^#)
パンよりかぼちゃがたっぷりです。とてもおいしくできました。また作りますね~。ごちそうさまでした♪

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レシピへのコメント

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楽天レシピ 2016.09.20　15:17

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