酢鶏 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を一口大に切り●の材料で下味をつける。
-
2
鶏胸肉に片栗粉をつける。
- 3 ◎のお野菜をごま油でさっと炒め、お皿に出しておく。
-
4
★の材料を一煮立ちさせます。
- 5 鶏胸肉を加えとろみがついてきたらうずらの卵とお野菜も加えます。
-
6
鶏胸肉に火が通ったらお皿に盛ります。
ごまをふりかけて完成！
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我が家は鶏皮をとってカロリーカット
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