家族にウケてるおかず レシピ・作り方

家族にウケてるおかず
一人旅52
一人旅52
食べれる野菜が少ない息子がいるので
食べれる野菜を使って経済的に作れるおかずを
作ってみました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ピーマンはへたを取り、
    にんじんは皮をむき、
    それぞれ千切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2 鶏胸肉は一口大のそぎ切りにして
    片栗粉をまぶしフライパンに多めの油で揚げ焼きにする。
  3. 3 バットに調味料を入れて混ぜ
    1、2を熱いうちに漬けこみ
    味をなじませる。

きっかけ

お手頃価格の鶏胸肉といつでも冷蔵庫にある野菜と調味料で出来るものを考えてみました。

  • レシピID:1720000047
  • 公開日:2010/10/19
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カテゴリ
その他のごはん料理
関連キーワード
節約料理 野菜 鶏胸肉 ご飯の友
料理名
鶏胸肉の南蛮漬け
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