青ばつとツナの和風タコライス風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 青ばつを一晩水に浸し、熱湯でゆでる
- 2 フライパンでみじん切りにしたたまねぎを炒める
- 3 しんなりしてきたらツナ、トマト缶、1を加える
- 4 コンソメ、ケチャップ、ソース、チリパウダー、しょうゆを入れて汁気がなくなるくらいまで加熱する
- 5 ごはんに千切りにした白菜をのせ、4をかけ、粉チーズをふりかける
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