肉団子アスパラ炒めトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 肉団子は4等分に切る。アスパラは1㎝長さに切る。
- 2 フライパンに油を敷きアスパラに焼き色がつくまで焼く。肉だんごをくわえて軽く炒め、一旦取り出す
- 3 油を敷き溶いた卵を流し入れその上に肉団子とアスパラを乗せ、卵に火が通るまで焼く
-
4
食パンをトーストし、マーガリンを塗って【３】を乗せる。
ケチャップをかけたら出来上がり
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- アスパラ食パンミートボール・肉団子
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