人参の葉入り野菜ジュース レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 人参の葉は熱湯で茹でてよく絞って水気をとり、みじん切りにし、冷ましておく。
- 2 バナナを4等分くらいに切る。リンゴは芯を取り2㎝ほどの角切りにする。
- 3 ミキサーに【1】と【2】を入れ、牛乳とヨーグルトとはちみつと氷を入れ、ミキサーのスイッチオン。
- 4 なめらかになったら出来上がり。
きっかけ
間引きした人参の葉があったので
おいしくなるコツ
人参の葉は繊維が多くて丈夫なので、先にみじん切りにしておかないとミキサーの刃に絡んで回らなくなります。
- レシピID:1710038356
- 公開日:2018/08/14
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