塩焼肉のタレで♪ソイドルスパム焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参、ピーマン、玉葱を細切りにします。スパムは拍子切りにします。
ソイドルは袋の指示に従ってレンジで解凍します。 -
2
熱したフライパンに油を注ぎ、野菜とスパムを炒めます。
人参が柔らかく煮えてきたら、ソイドルも加えます。 -
3
塩焼肉のたれ（↑）をぐるりひとまわしかけ、胡椒をふりかけます。
全体に味がまわるよう炒めます。
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sundisk*
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美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
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低カロリー麺だからお夜食でも大丈夫？(*^m^*)