宇和G＆マンゴー＆ルテインのひんやりシェイク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 宇和ゴールド 70
- マンゴー 90
- ブルボン・ルテインPC １本（125ｃｃ）
- はと麦粉末 大匙1
作り方
-
1
宇和ゴールドは小房に分け薄皮を剥きます。
マンゴーは皮と種を取り除き、一口サイズにカットします。
其々ビニール袋に入れて冷凍しておきます。 -
2
（充分に凍ったマンゴーは案外硬くてミキシングしにくいので、使用する前にレンジで15秒ほど過熱するか、室温に暫く置くといいです。）
マンゴーと宇和島ゴールドをミキサーに入れます。
-
3
はと麦粉末とルテインPCを加えます。
-
4
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。
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- カテゴリ
- マンゴー
sundisk*
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