デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 プレーンヨーグルトを器に注ぎます。
- 2 いちょう切りにしたリンゴとブルーベリージャムをトッピングします。
- 3 お好みでヨーグルトに砂糖、バニラエッセンス、塩少々を加えるとより美味しいです。寝虎太郎さんの塩バニラヨーグルト1050000975をベースヨーグルトに使いました。こちらもお勧め♪
きっかけ
ある材料で作りました。
おいしくなるコツ
ペクチン・ポリフェノール・カテキンが豊富に含まれている林檎やブルーベリーはデトックス効果が高いそうです。腸の働きをよくするヨーグルトとの組み合わせで体の中の錆を取り除いてくれそうなヨーグルトです♪
- レシピID:1710005041
- 公開日:2011/11/19
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
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4 件
つくったよレポート(4件)
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梨ボー2012/02/26 22:13ブルーベリージャムないから 冷凍ブルーベリーのせてハチミツかけました~♪美味しくて毎日食べたくなるね♪
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shino86312012/02/26 14:11苺ジャムに続いて今日はブルーベリーにしてみました♪
美肌とかデトックスとか気になるお年頃なので(^^;)
美味しく食べてきれいになれたら嬉しいですねー♪ -
カットフルーツ2011/11/30 10:02自家製のブルーベリージャムをのせていただきました♪
盛り付けがへたっぴでごめんね(>(エ)<)
でも美味しかったです☆
ごちそうさまでした(*^(エ)^*) -
寝虎太郎2011/11/20 08:59ブルーベリージャムが無いので自家製ぶどうジャムで失礼~^m^♪美味しいヨーグルトに感謝の気持ちを込めハートの林檎でトッピング☆いつもありがとぉ~ヽ(^。^)ノ♡