胃腸に…キャベツメロンヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 キャベツをざくざくと適当な大きさに切ります。メロンは冷凍しておいたものを使用しました。冷凍メロンだと氷なしでも冷たく濃厚なジュースを楽しめます。キャベツを下にミキサーに入れます。
- 2 ヨーグルトドリンク(今回はメイバランス使用)とオリゴ糖(砂糖でも可)を加えてなめらかになるまで撹拌します。なめらかになったらレモンを加えてさっとひと混ぜします。
- 3 使用するヨーグルトドリンク次第で、甘味料やレモンの量を調整して下さいね。
きっかけ
朝食に飲みました。
おいしくなるコツ
お野菜嫌いな子のために、果物プラスで甘く冷たいミックスジュースにすると こくこく飲んでくれたりします。レモンを加えるとキャベツの青臭さが緩和します。 ミキサーに入れる順番は下が柔らかい素材の方が混ざりやすいです。
- レシピID:1710004066
- 公開日:2011/09/12
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- ミックスジュース
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愛理紗2015/05/29 11:57爽やかな味で美味しかったです♡素適なレシピに感謝です!!