サラダチキン＊プレーン レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋にお湯を沸かします。

   

2. 2 加熱可能な袋に、鶏むね肉、砂糖、塩を入れます。

   

3. 3 軽く揉んで、調味料をなじませます。
   空気を抜いて封をします。

   

4. 4 ①の沸騰したお湯に入れて、超弱火で5分茹でます。

   

5. 5 5分たったら火を止めて、鍋に蓋をして放置します。
   湯が冷めるまで（約2時間以上）

   

6. 6 保存容器に汁ごと入れて、冷蔵庫で冷やしたら完成です。