さっぱり!!!メカジキのバターしょう油ソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 メカジキの両面に塩コショウをする
- 2 フライパンにバターを敷いて、火をつけ、バターが溶けてきたらメカジキを入れて焼く
- 3 両面に焼き色が付いたら、しょう油を加えて、からまったらお皿にのせる
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