七味タラコ乗せ✤笹かまぼこのおつまみ〜♬ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
● 大葉はサッと洗い水気を取る〜♪
● 笹かまぼこを一人分・2 枚〜それぞれの器に乗せる〜♪
● それぞれ笹かまぼこの下に大葉を1 枚ずつ添える〜♪
-
2
● タラコとマヨネーズを混ぜ合わせる〜♪
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3
● それぞれ笹かまぼこの中央にマヨタラコを1 / 4 ずつ乗せ置き〜七味唐辛子を振る〜♪
● それぞれトマトを添えたら
完成☆(*^^*)♬
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ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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