カニカマの旨みの染みた♡大根＊人参の美味しい煮物♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
● 大根・人参は洗って皮をむく♪● 大根は縦十文字に切りそれぞれ厚さ1 cmほどのイチョウ切り・人参は厚さ7 ｍｍほどの輪切りに～♪● 大鉢に入れラップをかけレンジ☆600W7分♪
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2
● お鍋に★印の材料を入れ 1 )を加え蓋をして煮る♪
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3
● ぐつぐつ煮えてきたらカニカマを加えほぐし
さらに煮る♪
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4
● 全体を大きく混ぜ合わし火を止め蓋をして余熱調理で仕上げる♪
★ 味がしみたら温かいままいただいても美味しいですが冷蔵庫で冷やしてもグッド◎ ( 粗熱をとってから冷蔵庫へ )
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5
● それぞれ器に盛り付け茹で枝豆をちらしたら
出来上がり～(*^^*)☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
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皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
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