ツナマヨ入り～♪ごま混ぜおにぎり♡フキノトウ味噌♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 温かいご飯 2膳分
- 白炒りごま 大さじ1強
- シーチキンマイルド(缶詰) 小さじ2ほど
- マヨネーズ 小さじ1ほど
- フキノトウ味噌(白味噌・白ワイン仕立て) 小さじ1 × 2
作り方
-
1
●ツナとマヨネーズを混ぜ合わす♪
-
2
●温かいご飯に白炒りごまを加えよく混ぜ合わす♪
(ご飯を切るように～混ぜ合わしてね)
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3
●混ぜご飯を半分に分ける♪
●お皿に大きめのラップを敷き、大さじ1ほど残して片方をラップの上に乗せる♪
●真ん中にツナマヨの半分を乗せる♪
-
4
●ラップの両側を持ち上げていき合わせる♪
●ツナマヨが上にでてくるので、残してあったご飯で隠すようにして全体を三角に握る♪
-
5
●ラップを広げフキノトウ味噌( ない時は白味噌で～♪ ) を乗せる♪
-
6
●塗り広げたらOK～♪
●もう1個も同様に作る♪
-
7
● 出来上がり～☆♪
♪ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
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(フキノトウ)お味噌を塗って召し上がれ～♪