【離乳食後期〜完了期OK】彩り野菜の簡単オムレツ♬ レシピ・作り方

【離乳食後期〜完了期OK】彩り野菜の簡単オムレツ♬
  • 約15分
  • 300円前後
★Chakitchen★
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味付けは超シンプル!!失敗しないですよ( ^ω^ )

材料(2人分)

作り方

  1. 1 野菜は離乳食にも取り分けれるように、小さめにカットする。
  2. 2 フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ、タマネギから炒める。
    透明になってきたら、残りの野菜とツナ缶(少し水を切る)を炒めて、塩小さじ1/2入れる。
    ※ここで離乳食分を取り分ける
  3. 3 離乳食分を取ったら、オイスターソース大さじ1を入れ、絡める。
  4. 4 フライパンに薄くオリーブオイルを塗り、溶き卵を流し入れかき混ぜるように焼く。
  5. 5 具材を乗せて、盛り付け。
    ※離乳食も同様に作る。(卵は1/2個でも良い)

きっかけ

一度に野菜を沢山摂取出来る料理を作りたく、また見た目でも喜んでもらいたく作りました!

おいしくなるコツ

ツナ缶が入る事によって、子供も食べやすくなります!ピーマンが苦手な子は、もっと細かく刻むといいかと思います。

  • レシピID:1680009081
  • 公開日:2020/06/20
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カテゴリ
オムレツピーマンツナ缶しめじ玉ねぎ
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つくったよレポート(1件)

  • ただのにった
    ただのにった
    2020/06/24 19:41
    【離乳食後期〜完了期OK】彩り野菜の簡単オムレツ♬
    具材少なめでも、野菜がたくさん取れて嬉しいですね!

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