【お肉・卵不使用】粉豆腐で揚げないツナナゲット レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
ボールに材料を上から順に入れてよく混ぜる。
※油(焼き用)以外 -
2
フライパンに油を敷き、手順1を手でお好きなナゲットの形に整える。(私は7個分になりました。)
その後中火に点火。 - 3 中火のまま片面2〜3分ずつ焼いたら完成!
きっかけ
タンパク質強化のために粉豆腐を常備しています。 ナゲットが食べたいけどお肉がなかったので、粉豆腐で作ってみました!
おいしくなるコツ
お水を入れすぎてゆるくなってしまった場合は、粉豆腐や片栗粉を足して調整してみてください。
- レシピID:1670024581
- 公開日:2021/09/01
関連情報
- 料理名
- 粉豆腐のツナナゲット
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揚げないからヘルシーです。