筑前煮リメイク!マヨヨーグルトでゴボウサラダ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
- 1 筑前煮を好みの大きさにカット。
- 2 筑前煮を軽く炒め、汁気をとばす。
- 3 材料すべて混ぜ合わせる。
- 4 具材を潰さないように正しく混ぜ合わせる。
- 5 完成です♡
きっかけ
・甲状腺治療をきっかけに、体重管理に気を付けるようになりました。食事制限&食べないダイエットではなく、しっかり食べて現状維持!素材の味を活かしつつ、美味しいヘルシー料理で毎日元気に過ごしてます。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)
おいしくなるコツ
・筑前煮の水分はしっかり飛ばせましょう!
- レシピID:1670018068
- 公開日:2018/03/28
関連情報
- 料理名
- サラダ
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マヨと、ヨーグルトプラスで簡単サラダの出来上がり♡
食物繊維豊富で、便秘解消にもなりますよ(^^)