たっぷり野菜とお豆のケチャップ煮＊ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
玉ねぎは薄切り、
茄子とにんじんはさいの目切りにして
大豆と調味料以外を
深めのフライパンで塩コショウをふり炒める。
(写真のときは厚揚げも入れました☆)
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2
野菜がしんなりしてきたら、食材がかぶるくらいの水を入れて
ケチャップ、ウスターソースを入れて10分くらい煮込む。
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3
煮詰まってきたら大豆を入れて軽く煮たら出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- トマト煮
CHICO☆★
ご覧頂きありがとうございます♡
ちっちゃい娘を抱っこしながらの料理
いかに簡単においしくできるか日々研究中です♪
モットーは体も出費もヘルシーに！！
一度作れば、次から適当に出来ちゃうレシピを御紹介できればと思います＊
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ヘルシーで栄養たっぷりなのでダイエットにも♪