ヘルシー★おからでパンケーキ レシピ・作り方

ヘルシー★おからでパンケーキ
  • 約10分
  • 100円以下
かりこひ
かりこひ
おからでヘルシーでおなかいっぱいになりますよ☆
小さめで4つできます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 粉類をボールに入れてよく混ぜて、卵と牛乳を入れ更に混ぜる。
  2. 2 フライパンにサラダ油を敷いて、生地をおたま取って落とす。(生地が固めなので落としてからおたまで形を整えてください)
  3. 3 弱火~中火で焼いて焼き色がついたらひっくり返して蓋をして焼いて焼き色がついたらできあがり。

きっかけ

便秘さんなのでおからを使ってみました。

  • レシピID:1670000697
  • 公開日:2011/01/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他
料理名
おからパンケーキ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る