まな板なし3分!?塩&砂糖もみパセリで❤しらす丼♪ レシピ・作り方

まな板なし3分!?塩&砂糖もみパセリで❤しらす丼♪
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
パセリのビタミンCは、とても多いので❤・・❤砂糖などで揉む事で苦みも軽減して感じます↑ポン酢をかけるだけで美味♪

材料(1人分)

  • 温かいご飯(サンプルは雑穀ご飯) 1膳
  • パセリ(細くて柔らかいものが良い) 1本(10個位)
  • ☆あら塩(代用可) ひとつまみ
  • ☆三温糖(代用可) ひとつまみ
  • しらす 大匙山盛り1位
  • 柚子ポン酢 大匙1位
  • 紅生姜 ひとつまみ

作り方

  1. 1 パセリを茎から料理バサミで切り離す。
    *まな板に付くようにして、固定させて切ると早い(1つは、飾りにしています)。
    飾り以外に☆をかけて揉む。絞ってご飯に混ぜる。
  2. 2 器に移して、しらすを乗せ、ポン酢をかける。
    紅生姜をトッピングして、飾りのパセリを添える。
    *パセリの量が結構あるので、飾りパセリ無しでもOK。

きっかけ

パセリの栄養価を活かした丼を。

おいしくなるコツ

パセリを揉む時、砂糖を忘れないように、、、

  • レシピID:1650024338
  • 公開日:2023/05/30
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
しらす丼包丁を使わない料理料理のちょいテク・裏技5分以内の簡単料理パセリ
関連キーワード
超早い3分5簡単安丼ぶりご飯朝夜食ランチ 魚しらす彩り綺麗ヘルシー低カロリー夏斬新 ダイエットまな板なし紅生姜#Johnly 柚子ポン酢ビタミンC食欲が無い時食物繊維
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る