まな板なし3分!?海苔弁当風❤・・❤納豆ご飯♪ レシピ・作り方

まな板なし3分!?海苔弁当風❤・・❤納豆ご飯♪
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ご飯は、2回に分けて、箸などで混ぜると早い❤・・❤発酵食品で豆で食物繊維の納豆は、とてもヘルシー♪

材料(1人分)

  • ☆温かいご飯 1膳
  • ☆かつお節 ひとつまみ
  • ☆刻み海苔 ひとつまみ
  • 生醤油(代用可) 少々(点々という程度)
  • ◇納豆 1パック
  • ◇納豆付属のタレ 1パック分
  • 納豆付属の辛子 1パック分

作り方

  1. 1 ◇を混ぜておく。
  2. 2 丼に、☆をそれぞれ半量ずつ2回に分けて入れ、箸などで混ぜ(少量だと早く混ぜられるので、2回に分けています)、混ぜた都度、醤油を垂らす。1.を乗せる。辛子を中央に絞り出して乗せる。

きっかけ

積極的に食べたい納豆を、簡単おいしい丼にしました。

おいしくなるコツ

普段は、減塩を心がけていますが、かつお節が入るので、醤油も使っています。 かけ過ぎにご注意下さい、少量でも効果的です。 辛子も健康に良いみたいです。

  • レシピID:1650023782
  • 公開日:2023/02/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理海苔かつお節(鰹節)朝食の献立(朝ごはん)納豆
関連キーワード
超早い3分5簡単安い食物繊維丼物昼ご飯 夜食発酵食品お腹に効くヘルシーおかかコツ ダイエット低カロリー刻み海苔まな板なし #Johnly和食の朝ご飯女性に優しい
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(5件)

  • とうすけ
    とうすけ
    2024/02/04 16:42
    まな板なし3分!?海苔弁当風❤・・❤納豆ご飯♪
    簡単に出来て、美味しかったです。
  • tama⭐︎
    tama⭐︎
    2023/08/09 13:22
    まな板なし3分!?海苔弁当風❤・・❤納豆ご飯♪
    朝ごはんにいただきました! 横着して下の部分は混ぜたのですが、上に具が乗るからいっか、と上の部分は混ぜるのを手抜きしました笑 それでもとても美味しかったですよ♡
  • 梨花*
    梨花*
    2023/03/12 07:43
    まな板なし3分!?海苔弁当風❤・・❤納豆ご飯♪
    朝御飯に美味しくいただきました☆重ねることでほんと海苔弁風!辛子のせが気に入りました♪ごちそうさまでした~゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
  • お月見だんご
    お月見だんご
    2023/03/06 11:52
    まな板なし3分!?海苔弁当風❤・・❤納豆ご飯♪
    2度目のお邪魔します♬
    納豆は、
    毎日食べてます!!
    刻みネギ入れてますが、
    かつお節がすごく美味しいです♡
    リピします♡
    レシピありがとうございます(^^)v

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る