ノンオイルでも濃厚 バナーナッツnoクリームパスタ レシピ・作り方
材料（約6人分）
作り方
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1
バターナッツは縦４つ割くらいにし種をとっておく（皮ごと使用）
玉ねぎは皮をむいて半分くらいに切る
圧力鍋で15分ほど蒸す
蒸し器や電子レンジでも可 -
2
ミキサーに１と豆乳・調味料をいれ撹拌する
豆乳の量はミキサーが回る量
ここでソースの味を確かめ足りないようなら調味料を足す -
3
食べるだけ器にとり電子レンジで沸騰するまで加熱
（鍋だと焦げる可能性大）
食べない分は冷凍しておくと良い
-
4
人数分のパスタを２.３時間前に水につけておく
食べる直前に少なめのお湯で１分茹でる（塩不要）
-
5
4のパスタのお湯を切り３のソースをかけ刻みパセリを散らす
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- カテゴリ
- クリーム系パスタ
- 料理名
- クリームパスタ
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