簡単ヘルシー！明太子うどん♪（大根おろし他） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 うどんを茹でる。
- 2 お皿に明太子の薄皮を剥いた中身をほぐして入れておく。薄皮も使ってＯＫです。
- 3 大根おろしを作る。汁も捨てないでＯＫです。
- 4 ２．に１．を移す。お皿の中で混ぜられます。湯切りも特に必要ありません。お皿周囲の飛びハネは軽く拭います。
- 5 ４．中央に３．を乗せる。中央にポン酢をかける。中央中心にアオサをかける。全体にかつお節をかけて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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