やっぱりおいしい♪かきフライ レシピ・作り方

やっぱりおいしい♪かきフライ
M-and-M
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サックサク&ジューシーなおいしさです♡

材料(2人分)

  • かき 200g
  • 小麦粉、パン粉 1/2カップ
  • 1個
  • 塩コショウ 少々
  • キャベツ 2枚
  • ウスターソース 大3
  • 揚げ油 100cc

作り方

  1. 1 キャベツは洗って、千切りにしておく。
    卵は溶いておく。
  2. 2 かきはていねいに洗っておく。
    塩コショウをまぶす。
  3. 3 小麦粉、卵、パン粉の順にまぶしておく。
    揚げ油は180度に熱する。
  4. 4 かきを2分揚げる。
    揚げたら、キャベツと一緒に盛り付ける。お好みでソースをかけて、できあがり☆

きっかけ

栄養満点かきレシピですo(^▽^)o

  • レシピID:1640010971
  • 公開日:2014/02/27
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牡蠣
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