冷凍味付イカの焼そば レシピ・作り方
材料（3人分）
- 冷凍味付イカ 1枚(150g)
- にら 1束
- 焼そばの麺 3袋
- 焼そばの粉ソース 1袋
- サラダ油 大さじ1
作り方
- 1 フライパンにサラダ油、半解凍して縦半分に切り5mmの厚さに切ったイカを入れてよく炒める。3cmの長さに切ったにらも加えさらに炒める。
-
2
焼そばの麺を一袋につきレンジ500wで1分ずつかけて1に
加えて炒める。
焼そばの粉ソースも加えてよく混ぜ合わせる。 -
3
写真の冷凍味付イカを使いました。
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- アレンジ焼きそば
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- 冷凍味付イカの焼そば
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