アボカドと納豆のヘルシー丼 レシピ・作り方

アボカドと納豆のヘルシー丼
chopp8628
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ダイエットメニューとして食べています。意外とボリューム感がありますよ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 納豆を約30秒ほど練った後に、すりゴマ、ごま油、醤油を加え軽く混ぜる。
  2. 2 シソを千切りし、アボカドは一口サイズに切る。
  3. 3 食べる直前に、納豆、アボカド、シソをざっと混ぜ合わせてからご飯に盛る。

きっかけ

アボカドをサラダ以外で活用したくて。

おいしくなるコツ

シソを加えることで、さっぱりした味付けになります。

  • レシピID:1630001301
  • 公開日:2011/04/19
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その他のどんぶり
料理名
アボカドと納豆の丼
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つくったよレポート(2件)

  • らーきち
    らーきち
    2012/08/11 18:13
    アボカドと納豆のヘルシー丼
    ゴマ油とすり胡麻が良いですね~( *´艸`)
    ヘルシーでも食べ応えがありました♪
    とっても美味しかったです♡
  • ★だんご★
    ★だんご★
    2011/08/28 09:50
    アボカドと納豆のヘルシー丼
    ごま油とアボカドって合うんですね~!ひとりランチに最適でした。ご馳走さま☆^^

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