フルグラヨーグルト ドラゴンフルーツ乗せ レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト １カップ
- ドラゴンフルーツ １/４個
- フルグラ 大さじ２
- ブルーベリー ５粒
作り方
-
1
ドラゴンフルーツを４等分にして皮をむいて、食べやすい大きさに切る。
皮は固そうに見えますが、身外れが良いのでペロッとむけます。 - 2 器にプレーンヨーグルトを盛り付け、冷凍ブルーベリーとドラゴンフルーツを盛り付ける。
- 3 食べる直前にフルグラを乗せて出来上がり♪
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- カテゴリ
- ヨーグルト
育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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