電子レンジで簡単☆ローストビーフ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 味が染みやすいように牛肉全体をフォークで刺す。

   

2. 2 塩こしょうを全体に振りかける。

   

3. 3 にんにくを全体にすり込む。

   

4. 4 ラップで包んで30分そのまま置く。

   

5. 5 レンジで2分加熱する。

   

6. 6 裏返して1分〜2分加熱する。

   

7. 7 冷めるまでそのまま置いておく。

   

8. 8 食べやすい大きさに切り分けたら出来上がり。