ダイエット中に☆もやしと春雨のスープ レシピ・作り方

ダイエット中に☆もやしと春雨のスープ
はな9420
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ダイエットに効果的な舞茸、体を暖めてくれる生姜とネギが入ったスープです♪

材料(4人分人分)

  • もやし 2/1袋
  • 舞茸 パックの3/1
  • 春雨 30グラム
  • ネギ 5センチ
  • 600ml
  • 中華だし 大さじ1
  • 塩コショウ 好みの量
  • 生姜 ひとかけ

作り方

  1. 1 ネギは薄く切り、もやしは洗っておく。
  2. 2 鍋に水と中華だしを入れて煮立て、もやし、春雨、舞茸を入れて煮込む。
  3. 3 ネギ、すりおろした生姜を入れ、塩コショウで味を整えて完成☆

きっかけ

ダイエット中の朝ごはんに作りました♪

おいしくなるコツ

他に好きな野菜を入れても美味しいです☆

  • レシピID:1620012588
  • 公開日:2013/06/19
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