おからパウダーでプロテインバー レシピ・作り方

おからパウダーでプロテインバー
  • 約1時間
AYAクッキング
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おからパウダーとプロテインパウダーで作ってみました!

材料(4人分)

  • おからパウダー 25g
  • プロテインパウダー 25g
  • ラカント 大3
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 1個
  • ルイボスティー 150ml
  • オリーブオイル 大1
  • アーモンド 大3

作り方

  1. 1 オーブンを180℃で余熱しておく。
    アーモンド以外の全ての材料をボウルに入れ、よく混ぜる。
  2. 2 オーブン用の容器にクッキングシートを敷き、混ぜた生地を入れる。上からアーモンドを散りばめる。
  3. 3 180℃のオーブンで20分焼けばできあがり。

きっかけ

プロテインパウダーだけの時よりボリューム感があります。

おいしくなるコツ

ダマにならないように記事をよく混ぜることです。

  • レシピID:1610018202
  • 公開日:2021/05/25
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つくったよレポート(1件)

  • Campbell
    Campbell
    2021/07/18 09:52
    おからパウダーでプロテインバー
    小腹が空いたときに食べてます!

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