幼児食☆ほうれん草にんじんのチーズオムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵はボールに割り入れ、塩と鰹節を加えよく混ぜる。
- 2 にんじんは、薄く切り耐熱の器に入れて水を加えラップをして600wの電子レンジで40秒加熱し、取り出したら水気を切りみじん切りにする。
- 3 ほうれん草とスライスチーズは一口大に切っておく。
- 4 フライパンにサラダ油を入れ火にかけ、ほうれん草とにんじんを炒める。火が通ったら1の卵を加え軽く混ぜる。チーズも入れて、形を整えながら両面焼き固める。
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