酢玉ねぎでサッパリ ☆ 鶏むね肉のトマト煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ピーマンは洗って種とヘタを取り、細切りにする。
にんにくは皮をむいてすりおろす。 - 2 鶏むね肉はそぎ切りにして全体に塩コショウ・薄力粉をまぶす。
- 3 テフロンの炒め鍋に鶏むね肉を皮を下にして並べ、蓋をして中火にかける。
- 4 2～3分たったら裏返して、トマト缶・ピーマン・おろしにんにく・酢玉ねぎ・酢玉ねぎの漬け汁・コンソメの素を加えて、弱火で3～5分煮て一旦火を止める。
- 5 食べる直前に温め直して出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
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返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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ゴン太☆2022/03/04 09:00
美味しかったです
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