高野豆腐と胡麻のヘルシーおやつ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1 高野豆腐を水で戻し、
   ギューとしぼって水分をぬきます。
   
   ※表記時間に従って戻します。

   

2. 2 戻した高野豆腐を厚さ半分に切り、さらに縦半分の大きさにカットします。

   

3. 3 耐熱容器にバターをいれ、レンジで40〜50秒程加熱し、溶かします。
   溶かしたバターの容器にはちみつをいれ混ぜあわせたら、カットした高野豆腐をしみこませていきます。

   

4. 4 鉄板にクッキングシートをひき、しみこませた高野豆腐を並べていきます。
   160℃に予熱したオーブンで約30分ほど焼きます。
   （途中で取り出し、上下ひっくり返すと、焼きムラが防げます）

   

5. 5 焼き上がったら、皿に盛り、お好みで少量のはちみつ・すりごまをかけたら完成です。