ブロッコリーとにんじんのチーズ焼き レシピ・作り方

ブロッコリーとにんじんのチーズ焼き
  • 約15分
v(。・・。)るん♪0394
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簡単・美味しい。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは洗って、小房に切り分ける。
    にんじんは洗って皮をむき、薄い輪切りか半月切りにする。
  2. 2 耐熱容器に「1」を入れ、ラップをしてレンジの果菜機能を使って好みの固さになるまでチンする。
  3. 3 野菜に火が通ったら全体に軽く塩コショウし、ココナッツオイルを塗ったココット皿に盛り付ける。
  4. 4 「3」にシュレッドチーズをのせたら、トースター(1000W・3~5分)で焼いて出来上がり。

きっかけ

にんじんとブロッコリーが残っていたので。

  • レシピID:1600022544
  • 公開日:2017/05/18
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ブロッコリー簡単夕食にんじん
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