こまいの油焼き～マヨ七味添え レシピ・作り方
材料（1人分）
- こまいの干物 3尾
- オリーブオイル(油） 大さじ1
- 酒 大さじ1
- マヨネーズ 少々
- レモン 1/4切れ
- 七味唐辛子 少々
作り方
-
1
フライパンにオイルを入れて
こまいの干物を中火で
さっと裏表焼きます！
弱火にして酒を入れて蓋を
して裏表蒸し焼きにします -
2
1が焼けたらお皿にのせて
レモン、マヨネーズ、七味唐辛子を
添えてつけていただきます
骨事食べれます
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フライパンで油焼きしました！