お弁当に～ツナれん草ごま炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボイルほうれん草を使用⤵️
ID：1590031492 -
2
1を食べやすい大きさに切ります
フライパンに油を入れて
ほうれん草とツナを炒めて
めんつゆを入れます -
3
最後にすりごまを入れて
出来上がりです！
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