低糖質！ココナッツステーキソース レシピ・作り方
材料（2人分）
- 赤ワイン 大1/2
- バルサミコ酢 大1/2
- グルテンフリー醤油 大1
- エリスリトール(他の甘味料で代用可) 小1/2
- ココナッツオイル 小1
作り方
- 1 全ての材料を小鍋に入れ一煮立ちさせて完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
doonext
ボルダリングが趣味で、食は減量や体重維持、パフォーマンス向上を目的としてますが、美味しく満足できるレシピを考案し実践し続けています。
美容や健康を意識する人にも向いているレシピが多いです。
糖質は完全カットはせず、血糖値が上がらない範囲で摂る。
経験と知識に基づいて、辿り着いた結論です。
ロカボで高タンパク良脂質な食を意識しています。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
aytmm2020/05/17 13:34
美味しかったです(^o^)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
