はちみつ豆腐クリーム レシピ・作り方

はちみつ豆腐クリーム
  • 約15分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
はちみつでヘルシーな豆腐クリーム。:°ஐ♡*

材料(1回人分)

  • 絹ごし豆腐 80グラム
  • はちみつ 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1/2

作り方

  1. 1 絹ごし豆腐は、耐熱容器にいれ600wレンジで1分半くらい加熱し水気をきる。できれば一晩、キッチンペーパーにのせて冷蔵庫で水切りすると◎。
  2. 2 全ての材料をカップに入れ、なめらかになるまでブレンダーする。
    タッパーに移し、冷蔵庫によく冷やす。
  3. 3 器に盛る。
  4. 4 ꕤトッピングの例ꕤ
    パンにバナナやチョコレートやくるみと一緒にサンド✧˖°
  5. 5 全ての材料をカップに入れ、ブレンダーする。

きっかけ

ダイエットに安心なクリームです。:°ஐ♡*

おいしくなるコツ

ꕤ 水でといたスキムミルク粉をいれてミルク感アップ ⇡⇡ ꕤ 木綿豆腐より絹ごし豆腐のほうが豆腐の匂いが少ないです₍•͈ᴗ•͈₎‎٭¨̮♫*

  • レシピID:1590018553
  • 公開日:2020/03/31
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カテゴリ
絹ごし豆腐
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