ヘルシー♪鶏サラダ弁当 レシピ・作り方
材料（1人分人分）
作り方
- 1 ◎トリムネ肉は茹でてさき、ポン酢に漬け込む。
- 2 ○ハムとチーズは重ねてくるくる巻き、半分に切る。
- 3 ■さつまいもはレンジでやわらかくして、■を全て和える。
-
4
▽キャベツは細めに切って、ベビーリーフと混ぜる。
今回はポン酢に大葉を混ぜたドレッシングを別に入れて持って行きました。 - 5 ごはんに梅干しを混ぜておにぎりにする。
-
6
はっさくは皮をむく。
- 7 盛り付けて出来上がり！
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