天かすがいい食感⭐︎オートミールの⭐︎卵ごはん風 レシピ・作り方

天かすがいい食感⭐︎オートミールの⭐︎卵ごはん風
  • 5分以内
  • 100円以下
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
レンチンしたオートミールをごはんの代用に、
天かすのカリカリ食感がいい、卵ごはんです。
ごはんがなかった〜って時、すぐできるので助かります!

材料(1人分)

  • オートミール 40g
  • 80cc
  • ○トッピング
  • 1個
  • 天かす 大さじ2
  • 鰹節 ひとつかみ
  • 刻みネギ 3センチ分
  • 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1 深めの耐熱容器にオートミールと水を入れてなじませる。
    レンジ加熱する(600w2分半)
  2. 2 1をよく混ぜ、トッピングを乗せる。
    お好みで醤油をかけて、よく混ぜて召し上がれ。

きっかけ

ごはんがない!パンがない!って時の簡単ごはん。 オートミールで助かりました

  • レシピID:1580045110
  • 公開日:2021/02/01
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カテゴリ
その他のごはん料理食物繊維の多い食品の料理朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理100円以下の節約料理
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