鮭のおかゆ 離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 10倍粥 20g
- 鮭のほぐし 10g
- 野菜だし 10ml
作り方
-
1
10倍粥
カップ半分のお米と
水500mlを土鍋に入れ、
30分炊飯後、10分蒸らす - 2 鮭は皮を取り除いて、鍋で茹でてしっかりと火を通し、骨が無いか確認してほぐす
-
3
10倍粥、鮭のほぐし、野菜だしを合わせて、人肌まで冷ます。
必要に応じてすりつぶす -
4
野菜だし
水500ml
キャベツ1/6個
にんじん小１本
玉ねぎ1／4個
野菜は一口大にきり、くたくたになるまで煮込む
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）おかゆ生鮭
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