フライパンで作る♪柔らかジューシータンドリーチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏もも肉の脂身と筋を取り、キッチンペーパーで水気を取る。１枚につき４等分に切る。
- 2 ポリ袋に◎を全て入れ手で揉んで混ぜる。鶏もも肉を加えて更に揉みこみ、冷蔵庫で３０分味を馴染ませる。
- 3 鶏肉の周りについている調味料をぬぐい取り、キッチンペーパーで水分を拭く。
-
4
フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。
フライパンが熱したら、皮から鶏もも肉を焼き、焼き色がついたらひっくり返して弱火で焼く。
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