とろろ昆布と梅の簡単お吸い物 レシピ・作り方

とろろ昆布と梅の簡単お吸い物
  • 5分以内
  • 100円以下
ここなっつん
ここなっつん
器に具材を入れて熱湯を注ぐだけの簡単お吸い物です。
削り鰹ととろろ昆布からいいおだしが出て美味しいです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 梅干しは、種を取り除きちぎって身をほぐして器に入れる。
    絹ごし豆腐を、食べやすい大きさ(小さめ)に切り器に入れる。
    葱は、根を切り落としキッチンバサミで小口切りにし器に入れる。
  2. 2 削り鰹・薄口醤油・とろろ昆布を器に入れる。
  3. 3 熱湯を器に注ぎ混ぜて2分くらいおく。
    (※お豆腐を温める時間…なので冷たくてもいい!って方はそのまま待たずにお召しあがりくださいね♪)

きっかけ

中途半端な時間にお腹が空いてしまい…変におやつをつまむよりもヘルシーな物を♪…って思ったので。

おいしくなるコツ

具材や薄口醤油の量はお好みで加減してくださいね♪

  • レシピID:1570019869
  • 公開日:2020/08/12
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カテゴリ
お吸い物その他のヘルシー食材絹ごし豆腐昆布梅干し
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つくったよレポート(3件)

  • tonton22
    tonton22
    2023/04/18 17:09
    とろろ昆布と梅の簡単お吸い物
    簡単美味しいお吸い物レシピごちそうさまでした(*´꒳`*)
    お出汁がしっかり出て又作りたいです♡
  • 夢シニア
    夢シニア
    2020/08/30 14:36
    とろろ昆布と梅の簡単お吸い物
    今日も暑いから塩分欲しいね~梅干しと昆布味付けしなくても美味しいね♪お上品な味で塩分摂れて嬉しい⤴️ねありがとー❤️
  • mimi2395
    mimi2395
    2020/08/14 08:17
    とろろ昆布と梅の簡単お吸い物
    お豆腐入れる忘れましたが
    美味しいお吸い物になりました
    昨日生しらすいただいたので
    お吸い物がピッタリ
    美味しかったです
    ( ꈍᴗꈍ)

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