洋風アレンジのブリ DHA、EPAたっぶり！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ふたつき容器に両面塩胡椒ブリ切り身を並べ、レモンスライスを乗せます。
オリーブオイルをいれます。
数時間から半日、またはひと晩マリネしておきます。
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2
熱したフライパンにオリーブオイル、レモンと一緒にブリを両面焼き色がつくまで焼きます。
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3
フライパンに茹でたブロッコリーを加えて、オリーブオイルを絡ませます。
お皿に盛り付けプチトマトを添えて完成です。
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