お腹に優しい・しらすの雑炊 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 だし汁を鍋に入れ、大根はおろしてから鍋へ、玉ねぎはみじん切りにして鍋に入れ、火にかけます。中火から弱火。
- 2 ご飯は炊いたものを使います。前日の冷えたご飯でも大丈夫です。1膳分でも雑炊にするとカサ増しするので、２人で食べられる量になります。
- 3 野菜を5分程度煮たらしらすとご飯を入れ3分程度煮たら塩を入れて完成。
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neco ayano
楽天レシピを始めて2年になりました。たくさんの閲覧・レポートありがとうございます。
食物アレルギー持ちの３姉妹の母です。娘達に我が家の味のレシピを将来教えてあげたくて、始めました。
よろしくお願い致します。
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つくったよレポート（1件）
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LisaLisa2020/04/24 19:31
食欲が無い家族のために。
野菜を追加しました。
完食してもらえました。
ありがとうございました。
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