【糖質オフ】小松菜の煮浸し☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・水が沸騰したら、だしの素を入れる。

   

2. 2 ・沸騰までの間に材料をカット。
   ※小松菜→1（クキ）〜2（葉）センチ程度にカット。
   ※油揚げ→長辺半分にカットして1センチ程度にカット。
   今回はカット済み冷凍を使用してるから時短！

   

3. 3 ・沸騰した鍋に、全て入れる。
   ※1分程度煮立たせた後に、醤油を入れる。

   

4. 4 ・醤油を入れて、中火寄りの弱火で2分程度煮る。

   

5. 5 ・器に盛って完成☆