一切れ食べて栄養満点！ドラゴンフルーツのケークサレ レシピ・作り方
材料（8人分）
- ホットケーキミックス 180
- 卵 2個
- ゆでブロッコリー 50g
- ゆでかぼちゃ 30g
- ツナ 1/2缶
- マヨネーズ 大2
- ピザ用チーズ 30g
- ドラゴンフルーツ 30g
- ミニトマト 3個
- 水 140ml
作り方
-
1
材料を切ります
-
2
オーブンは160°30分に余熱
(種類にもよります)
型に油と粉をひきましたが
紙やホイルを敷いた方が綺麗に型からぬけます
-
3
ボールに粉とチーズ、マヨネーズ、卵、水を混ぜて
具を入れてさっくり混ぜて型に流す
-
4
彩りよく少し残しておいた具を乗せて
オーブンで焼く
-
5
時々串で刺して焼き加減を見ながら焼く。
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朝忙しい時も食欲のないお子さんも一切れ食べて栄養満点！