ダイエットにオススメ!春雨のスープ レシピ・作り方

ダイエットにオススメ!春雨のスープ
  • 約30分
ミタ フーコ
ミタ フーコ
野菜と春雨でヘルシーに

材料(4人分)

  • 大根 5センチ位
  • 春雨 60g~
  • コンソメ(固形) 1個~
  • 醤油 大1
  • 塩・こしょう 少々
  • 1個
  • 4カップ

作り方

  1. 1 大根は千切りに切って下さい。
  2. 2 鍋に大根を入れ、柔らかくなるまで茹でてください。
  3. 3 春雨を直接投入。
    コンソメ・しょうゆ・塩・こしょうで味を調えてください。
  4. 4 溶き卵を流し入れかきまぜて出来上がりです。

きっかけ

ダイエットにオススメの春雨を使ったスープです。 ヘルシーなのに満腹感あり?!

おいしくなるコツ

春雨を横にずらして、卵を流し入れるときれいにかき玉が出来ます。

  • レシピID:1550001393
  • 公開日:2011/12/08
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かき玉汁 スープ 春雨スープ
料理名
大根と卵の春雨スープ
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