給食アレンジ マーボー焼きそば レシピ・作り方

給食アレンジ マーボー焼きそば
  • 約15分
  • 300円前後
♡栄養士のアリス♡
♡栄養士のアリス♡
給食ではこども向きで甘めですが、このレシピは大人向けのピリ辛です。

材料(4人分)

  • 4袋
  • ごま油 適宜
  • 豆腐 2丁
  • しょうが 少々
  • にんにく 少々
  • 豚挽き肉 120g
  • 小口ねぎ 少々
  • 水溶き片栗粉 水40cc片栗粉小さじ4
  • 豆板醤 小さじ2
  • 鶏がらスープの素(ウェイパーなど) 小さじ4
  • 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 甜麺醤 大さじ2
  • ねぎ油(なければごま油) 適宜

作り方

  1. 1 ごま油を引いたフライパンで麺を炒め、水を加えてふたをし、蒸し焼きにします。水分が無くなったら焼き目がつくまで焼くます。
  2. 2 フライパンで、しょうが・にんにく・豚ひき肉を炒め、色が変わったら、豆板醤・鶏がらスープ・酒・みりん・しょうゆ・甜麺醤・豆腐・水400ccを加えます。
  3. 3 沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止める。最後に小口ねぎを入れ、ねぎ油を少し回し入れ、麺の上にかける。

きっかけ

給食で出している献立を大人向きにアレンジしました!

おいしくなるコツ

しょうが、にんにくはチューブ使用でも美味しい!

  • レシピID:1550001078
  • 公開日:2011/07/30
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カテゴリ
アレンジ焼きそば
料理名
マーボー焼きそば
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